Для тех, уже запамятовал и для вновь прибывших хотел напомнить | Уголок Стефы

Для тех, уже запамятовал и для вновь прибывших хотел напомнить - я дохтор, занимаюсь диетологией с 2018 года по своей, авторской методике, которая предполагает детальный сбор анамнеза, необходимого для индивидуального формирования программы, основана и скомпилирована, главным образом, на принципах биохимии и физиологии метаболизма, поэтому работает почти сразу и практически на всех (да, и на тебе тоже).
Методика предполагает индивидуальный подход абсолютно ко всему, начиная подбором цифр по КБЖУ, заканчивая таймингами между утилизациями жратвы, с учетом физ. нагрузок и без. Нет никакого шаблона, ибо каждый организм и, как следствие, метаболические процессы, имеют свои особенности. К примеру у каждого разная скорость и объем секреции инсулина во время реакции на повышения сахара в крови после того, как вы сожрали очередную булку, разный объем гликогена в печени, разная скорость глюконеогенеза, свои особенности депонирования и мобилизации подкожного жира и туча других душных словосочетаний, с которыми я разобрался за вас и теперь могу максимально эффективно слить с вас все то, что вы нажрали.
Методика НЕ предполагает никаких голоданий, сидений на гречках с кефирами, ушатывание себя в залах и прочий иррациональный идиотизм не имеющий ничего общего с ЗОЖ.
В общем если ты искал человека, который за тебя прочитал все статьи в гуглах, посмотрел все видосики по похудению и вычленил все то, что реально работает, и не требует титанических усилий (только сделал это в медицинском) — ты его нашел. Я дам тебе детальные инструкции, с узким индивидуальным подходом, по достижению этой цели, твоя задача только делать и результат долго ждать себя не заставит.
Связь со мной https://t.me/SenseiGrey
За первичную консультацию никаких денех не беру, но отвечаю не всегда сразу )