Символічно, в останній день літа зустрілись на відкритій лекці | Українська академія лідерства

Символічно, в останній день літа зустрілись на відкритій лекції з психологинею Дарʼєю Даніловою, аби підвести підсумки минулого та розпочати новий етап у час бурхливих змін. Безперечно, впродовж життя з'являтимуться виклики, кризи: як вікові, так і життєві, на які поверх всього зараз накладається війна.

В наш час досить важко планувати щось завчасно — це може заганяти нас в певні рамки, обмеження, невідомість. Але феномен планування є досить важливим інструментом того п’єдесталу, який називається «досягнення цілі». Усвідомлюючи, прописуючи бажаний результат ми підсвідомо розуміємо, що нам потрібно робити кожного дня, кожного тижня чи місяця, аби досягнути ціль.

Важливими факторами планування постають:
• Правильна постановка цілі
• Якісний розподіл свого графіку
• Вміння делегувати другорядні справи
• Публічне зобов'язання
• Чітке визначення часу, в який ви найбільш продуктивні
• Виконання поставлених завдань за пріоритетністю

Надзвичайно важливо в гонитві за продуктивністю не вигоріти одразу після того, як поставили завдання. В цьому допоможе якісний відпочинок. Він обов'язково потрібен для здоров'я, для відновлення ресурсів організму, для поліпшення працездатності і продуктивності.

Саме тому в плануванні важливо виділяти окремий час і на відпочинок між завданнями — це може бути 15 хвилин, в може й півтори години, але головне, аби ви відчули прилив сил та енергії для здійснення нових, поставлених перед собою завдань.

Якщо ви реєструвалися на лекцію, вам на пошту протягом дня буде надіслано посилання із записом лекції!

Ставай кращим разом з Українською академією лідерства та змінюй країну вже сьогодні!