​Навіть сильні люди потребують підтримки, приємних розмов. Пік | МОНограм

​Навіть сильні люди потребують підтримки, приємних розмов. Піклування про власний емоційний і психологічний стан допомагає легше пережити негативні події.

Психологи «Підтримай дитину» та «Подбай про себе», ГО «Асоціація дієвих психологів України» продовжують надавати поради на кожен день, які дозволять підтримувати психоемоційний стан.

Запам’ятайте:
Турбота про себе – це не егоїзм, а, навпаки, одне з наших щоденних завдань. Догляд за собою повинен дати вам відчуття безпеки, комфорту, здоров’я та турботи, а не перевантаженості чи стресу. Так ви не витрачаєте свою енергію, а тільки примножуєте її.

Поради підготовлені за ініціативи МОН у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я за ініціативою Олени Зеленської.

Докладніше