Як найкраще впоратися зі стресом Не приймайте все близько д | Мотивація-UA

Як найкраще впоратися зі стресом

Не приймайте все близько до серця.
• 90 відсотків речей, які нас дратують, не варті цього.

Визначте пріоритети.
• Спочатку робіть найважливіше, а не важливе – одразу відкладайте.

Не будьте мрійником.
• Ставте щодня перед собою цілі, які є досяжними.

Керуйте своїм тілом як машиною.
• Доглядайте його, випускайте пару час від часу.

Ставте себе в пріоритеті.
• Чому ви завжди маєте орієнтуватися на плани інших?

Думайте позитивно.
• Розглядайте стрес як завдання, а не муку для вас.

Не намагайтеся бути кращими за всіх.
• Не чекайте від себе щодня світового рекорду.

Вважайте себе замінним.
• Паузи, відпустки, свята існують не лише для інших.

Нехай працюють інші.
• Навчіться перепоручати. Чому потіти повинні тільки
ви?

Показуйте свої почуття.
• Кохання, пристрасть, секс - приберуть від вас швиденько стрес )

Сподобався пост ?  — Тисни на реакцію, зберігай, та відправляй другу/подрузі!

єМотивація