​Як захиститися від морозів Рубрика: #місця Полярники з ан | Україна - наш дім 🇺🇦

​Як захиститися від морозів

Рубрика: #місця

Полярники з антарктичної станції "Академік Вернадський", де днями випав рекордний рівень снігу, розказали українцям, як захиститися від морозів.

Тож, аби захиститися від переохолодження та обмороження треба дотримуватися деяких правил:

• Рухайтеся. Навіть, якщо доводиться стояти чи сидіти на одному місці, робіть рухи пальцями, ногами, руками, розминайтеся.

• Не виходьте на холод голодним – організму треба багато енергії.

• За півгодини до виходу з дому змастіть обличчя та руки жирними кремом. Губи необхідно змастити бальзамом.

• Вдягайте кілька шарів одягу, між якими завжди має залишатися простір.
Слідкуйте, щоб ваші речі були сухими.

• Максимально закривайте всі ділянки тіла: вдягайте теплі рукавички, шапку, а зверху ще капюшон. Для захисту обличчя можна використати баф – це багатофункціональна пов'язка, яка гарно відводить вологу.

• Використовуйте термоодяг.

• Використовуйте спеціальний одяг, який захищає від низьких температур та вологи, зокрема куртки й комбінезони.

• Не вдягайте тісне взуття на тонкій підошві.

• Не вживайте алкоголь. Він дає примарне відчуття тепла тільки на перший час, а потім навпаки сприяє переохолодженню.