66 днів - саме стільки потрібно, щоб довести будь-яку звичку д | Подорожуючи Україною

66 днів - саме стільки потрібно, щоб довести будь-яку звичку до автоматизму – про це свідчать результати дослідження опублікованого в «European Journal of Social Psychology». Популярна думка про 21 день вперше була висловлена відомим мотиваційним спікер та бізнес тренером Брайаном Трейсі в книзі «Сила самодисципліни». Вчені ж вважають, що 21 день – це лише перший етап вироблення звички

Це один з багатьох фактів на яких побудована система ефективного саморозвитку “RESTART”. Тисніть на кнопку, щоб дізнатись деталі програми