Під шквалом новин важко втриматися на ногах і продовжувати ф | UNICEF Ukraine
Під шквалом новин важко втриматися на ногах і продовжувати функціонувати, але потрібно.
Ділимося списком платформ психологічної підтримки та номерами телефонів гарячих ліній, які підтримають тебе.
Платформи психологічної підтримки
Ти як? — Всеукраїнська програма ментального здоров'я. Тут ти знайдеш аптечку швидкої психологічної допомоги та техніки самодопомоги.
Проєкт психологічної підтримки «Поруч» — це онлайн та очні групи психологічної підтримки для підлітків та батьків.
Teenergizer — проєкт активно працює над підтримкою психічного здоровʼя молоді. Тут ти можеш отримати професійну допомогу від психологів та рівних консультантів безкоштовно й анонімно у будь-який час.
Гарячі лінії психологічної допомоги:
Лінія Національної психологічної асоціації
(10:00-20:00 щодня, дзвінки безкоштовні)
0 800 100 102
Лінія міжнародної гуманітарної організації «Людина в біді»
(цілодобово, дзвінки безкоштовні)
0 800 210 160
Лінія емоційної підтримки МОМ
(з 10:00 до 20:00 щодня, дзвінки безкоштовні)
0 800 211 444
Національна гаряча лінія для дітей та молоді ГО «Ла Страда-Україна»
(цілодобово, дзвінки безкоштовні)
800 500 225
116 123
Просити про допомогу — це сміливий вчинок.
Бережи себе!
