Прослідкуйте за тим, як витрачається ваш час - Скільки час | Апгрейд Тіла і Розуму
Прослідкуйте за тим, як витрачається ваш час
- Скільки часу ви витратили на сон?
- На серфінг в соцмережах?
- На безцільне валяння на дивані і блукання в своїх думках?
- На роботу?
- На те, щоб стати краще у вашій справі?
Відстежуйте це протягом дня.
Усвідомлення того, скільки часу витрачається даремно, може змусити вас різко і безапеляційно змінити щось в житті.
Нехай це буде навіть невелика зміна - заберіть 5 хвилин в день, які зазвичай витрачаєте на інстаграм, і направте їх на вивчення англійської, фінансової грамотності або вірші - це вже крок вперед.
