День 23/30 Намагайтеся щодня потрапляти в незручну ситуацію, що викликає страх. Взявши на озброєння стратегію невеликих вилазок на незнайому та незатишну територію, у нас часто виходить обійти серйозну перешкоду на шляху до позитивних змін – страх. Деколи ми боїмося, що в нас нічого не вийде. Іноді – страхаємося, що в нас все вийде, і нам доведеться мати справу зі всіма змінами та зростанням, які успіх внесе у наше життя. Іноді ми боїмося відмови чи боїмося виглядати безглуздо. Кращий спосіб перемогти страх - зустрітися з ним віч-на-віч. Зустріться з вашим страхом, відчуйте його у вашому розумі, усвідомте його і зрозумійте, що з ним робити далі. Страх може стати вашим другом, якщо ви навчитеся безстрашно зустрічати його, і прислухатися до нього лише тоді, коли він виконує своє справжнє призначення – попереджає вас про небезпеку. Постарайтеся протягом наступних 30 днів проводити хоча б по годині на день, розбираючись у страху, що не дає вам просунутися вперед.
#змінисвоєжиття
