Встановіть особисті межіПроаналізуйте, чи не надто багато ви дозволяєте оточуючим людям? Як вони з вами поводяться? Чи заслуговуєте ви такого відношення?
Якщо відповіді вас не втішили, почніть встановлювати особисті межі.
Отримуйте людину, якщо її поведінка будь-яким чином зачіпає вас або засмучує, припиніть погоджуватися на допомогу, якщо при цьому ви діятимете собі на шкоду, навчитеся відмовляти.
