10 ПРИЗНАКОВ ТОКСИЧНОГО МЫШЛЕНИЯ Токсичное мышление – это т | В ПОТОКЕ |Психология|Саморазвитие|Самопознание

10 ПРИЗНАКОВ ТОКСИЧНОГО МЫШЛЕНИЯ

Токсичное мышление – это то мышление, которое отравляет нашу жизнь и жизнь близких нам людей.
⠀
Иногда токсичные мысли могут быть как следствие каких-либо негативных событий, но бывает и так, что такое мышление становится неотъемлемой частью жизни. И сам человек уже не замечает, как шаг за шагом погружается в негатив, притягивая все новые неудачи и проблемы

С токсичностью мышления можно и нужно работать! Но для этого нужно сначала его выявить
⠀
Давайте маленький тест?

Ниже – 10 явных признаков токсичного мышления
⠀
Обвинение других – особенно в своих неудачах
⠀
Стремление всегда и во всем быть правым
⠀
Склонность драматизировать, преувеличивать и раздувать проблемы
⠀
Переход из крайности в крайность – либо все очень хорошо, либо все очень плохо (нет чувства баланса)
⠀
Осуждение других людей, стремление показать «со мной бы такого никогда не случилось»
⠀
Зацикленность на негативных моментах. В любой ситуации можно найти плюсы, но если вы их никогда не видите – это проблема токсичности мышления.
⠀
Заведомо негативные ожидания («Я так и знала, что так будет!», «я вам говорила, к чему это приведет!»)
⠀
Склонность критиковать других.
⠀
Перекладывание ответственности на других – люди с токсичным мышлением не любят брать ответственность на себя, иначе сложно будет потом обвинить кого-либо.
⠀
Склонность жаловаться на жизнь и жалость к себе

В ПОТОКЕ |Психология