Три способа работы подсознания: Мечтание Визуализация | В ПОТОКЕ |Психология|Саморазвитие|Самопознание

Три способа работы подсознания:

Мечтание
Визуализация
Закладка мысли

Чем они отличаются друг от друга?

При мечтании ваши мысли не имеют чёткой формы, они могут перелетать с одного на другое, вперемешку с образами.

Визуализация - это ваша ОСОЗНАННАЯ картинка в голове: Вы чётко представляете себе объект, либо картины и сцены того, чего хотите добиться.

Закладка мыслей - её можно сравнить с озвучиванием вашего желания. Вы чётко формулируете и проговариваете нужную вам мысль, фиксируете ее в своей голове настолько, чтобы у вас даже сомнений не было в убедительности вашей мысли.

Какой способ лучше всего работает для достижения целей и исполнения желаний?

Тут зависит от того, чего вы хотите. Мечтание можно отнести скорее к своего рода медитации и настроя на позитивную волну. А вот для достижения целей лучше использовать конкретику.

Если у вас есть долгосрочная цель - Вы можете использовать визуализацию. Например, вы мечтаете о новом автомобиле - представляйте в своей голове картинку - Ваш новый автомобиль, его цвет, марка, ваши ощущения, которые вы испытываете, сидя за рулём в нем. Проделывайте это в день по несколько минут перед сном.

И рассмотрим другой пример - вам нужно успешно сделать презентацию проекта. Заложите в своей голове мысль о том, что вы УЖЕ успешно сделали это. Подкрепите эту фразу собственным ощущением победы, успеха. Повторяйте эту фразу мысленно по 5-10 минут, не забывая подкреплять чувствами и эмоциями.

Это работает на 100 %!

#подсознание

В ПОТОКЕ |Психология