А ЧТО ЗНАЧИТ ВЗЯТЬ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ НА СЕБЯ? Давайте начне | В ПОТОКЕ |Психология|Саморазвитие|Самопознание

А ЧТО ЗНАЧИТ ВЗЯТЬ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ НА СЕБЯ?

Давайте начнем с критериев, которые указывают на то, что вы эту ответственность на себя НЕ берете
⠀
Так вам будет проще понять, над чем нужно работать

Ниже перечислены несколько ситуаций – прочитайте внимательно и отметьте для себя те, которые касаются вас – делаете ли вы так?
⠀
Поиск виноватых.
«Я не успела, потому что автобус не вовремя пришел», «Муж меня тиранит», «Это они меня в это втянули» …
⠀
Пытаться улучшить свою ситуацию через других людей.
«Хочу, чтобы мои родители вели себя по-другому», «Хочу, чтобы муж зарабатывал больше», «Хочу, чтобы моя подруга не была такая пессимистка»
⠀
Искать причину во внешних обстоятельствах.
«Если бы я родилась в другом городе», «Если бы родители помогли мне с квартирой», «Если бы в этой компании не решали все связи»
⠀
Поиск отговорок.
«Я бы с радостью пошла учиться сейчас, но мне так не хватает времени», «Я ничего не успеваю, у меня ведь дети», «Я могла бы сделать карьеру, но меня не оценили»
⠀
Ожидание подходящего момента.
«Вот когда дети вырастут – я начну», «Вот когда будет более благоприятная обстановка – я открою бизнес»
⠀
Перекладывание вины за свои эмоции на других.
«Он меня раздражает», «Они меня обижают»
⠀
Поиск сочувствия.
«Вы же знаете, что у меня нет возможности в моем состоянии…»
⠀
Каждая эта фраза – это попытка переложить ответственность за себя на кого-то другого
⠀
Не я такая ранимая и на всех обижаюсь, а они такие плохие меня обидели.
⠀
Не я вышла не вовремя, а автобус взял и задержался.

Чувствуете? Вы как бы и не управляете своей жизнью

В ПОТОКЕ |Психология