#БМФениксЛичностныйрост
Эфир 3. Почему я это чувствую: учимся отслеживать и переключать свои эмоции.
(Длительность: аудио 27 мин)
Приветствую
На связи Кручин Юрий.
Мой Инстаграм:
https://instagram.com/yura_kruchin?igshid=YmMyMTA2M2Y=
В предыдущих эфирах мы научились отделять эмоции от своей личности. Сегодня мы пойдем еще глубже - мы научимся переключаться с “негативных” эмоций на положительные.
В этом эфире я поделюсь эффективными инструментами и практиками, которые помогут вам стабилизировать свое состояние в критических ситуация и не “наломать дров”.
Ссылка на третий день интенсива https://t.me/secretvtebebot?start=WkGPHitWycoUGvwVIMwDho8hgA7Q9OKv
Важно
Рефлексия после каждого эфира усиливает полученную ценность в несколько раз!
Делись своими инсайтами сегодняшнего эфира в комментариях к этому посту
Домашние задание для более глубокой проработки себя.
Открыть задания
С Верой в Нас!
Кручин Юрий
