2023-03-07 13:59:56
Втеча від реальності
Втеча від реальності
(ескапізм) може проявлятись по-різному: хтось замикається в собі, а хтось весь час знаходиться в шумному просторі. Залежно від того, як проявляється втеча у людини виділяють 4 вида ескапізму:
- Активний;
- Пасивний;
- Фізичний;
- Психологічний.
Втечі від реальності проявляється в наступному: перегляд фільмів та серіалів, прослуховування музики, листання соцмереж, шопоголізм, лудоманія, часті фантазії про неможливе, алкоголь, наркотики.
Причини, які можуть примусити людину до втечі від себе: стрес в житті(втрата близької людини, серйозна невдача), незбутні мрії, дитячі травми, невпевненість в собі, страх перед чимось новим.
Якщо регулярно тікати від реальності можна легко загратись і буде важко повернутись до норми. Довготривалий ескапізм може призвести навіть до депресії.
Дуже важливо стати собі другом, проаналізувати, що приводить вас до ескапізму та маленькими кроками повертатись до повноцінного життя.
278 viewsanastasiii️️️, 10:59
V
