«Я не маю любити себе 24/7, аби бути щасливою. Тіло – це про | The Village Україна
«Я не маю любити себе 24/7, аби бути щасливою. Тіло – це просто тіло, яким би воно не було»
Розповідаємо що таке бодінейтралітет й те, як ця течія допомагає бути щасливим довго
Чим цей напрям відрізняється від бодіпозитиву?
Бодіпозитив:
«Моє тіло красиве в будь-якому вигляді»
Бодінейтралітет:
«Я вдячна своєму тілу за те, що воно дозволяє мені обіймати тих, кого люблю»
Бодіпозитив закликає приймати та вважати себе красивими в будь-якому тілі, полюбити всі свої особливості. Але будьмо чесними – це виходить не у всіх і не завжди. До того ж бодіпозитив досі зосереджений на зовнішньому вигляді та не підходить для людей, які абсолютно не приймають чи навіть ненавидять своє тіло.
Своєю чергою бодінейтралітет викреслює потребу безумовної любові до свого тіла та пропонує зосередитися на самопочутті. У фокусі філософії – не тіло та його вигляд, а наші комфорт і здоров’я.
«Якщо ціль – бути здоровим, то немає нічого поганого в намаганні покращити своє тіло та якість життя. Якщо ж у людини є переконання, що зі зміною своєї ваги, носа чи розміру грудей вона стане щасливішою – тут варто розбирати, що лежить за цим переконанням і працювати із самооцінкою й самопочуттям. Адже тіло дійсно не є показником краси чи успішності, але часто є показником усвідомленості та любові до себе» – Злата Гнатюк, психотерапевтка.
Разом із брендом NUTRILITE й експертами ми розібралися, з чого почати шлях до тілесної нейтральності.
