Корректно ли сравнивать ментальную и физическую нагрузку? | Volkov o Sobakah

Корректно ли сравнивать ментальную и физическую нагрузку?

Десять минут ментальных нагрузок равны часу физических.

Собака после нагрузок на мозг устает больше.

Делайте упор на развитие ментальных способностей.

Раньше я руководствовался такими утверждениями, использовал в качестве заголовков к статьям.

Так ли это? Предлагаю разобраться.

Где нагружается мозг, а где тело?

Собака сидит на подоконнике, смотрит в окно - мышцы в некотором тонусе, мозг потребляет, обрабатывает информацию.

Лежит на земле в ожидании, чтобы побежать за пуллером, схватить рукав - мозг контролирует эмоции, рассчитывает расстояние; мышцы напряжены, готовы к стремительному рывку, захвату снаряда.

Находит способы извлечь кусочки еды из закрытого бумажного стаканчика - задействованы лапы, нос и мозг.

Изучает метки других собак на новом маршруте - двигается в среднем темпе; поглощает запаховую информацию, анализирует.

Если собака не спит, не дремлет, то нагружена и физически, и ментально.

Один вид активности больше задействует мозг, другой тело.

Можно ли сравнивать ментальную и физическую активность?

Какой критерий, количественный показатель можно использовать для сравнения?

Наиболее объективный - уровень потребления глюкозы.

Мозг всегда тратит примерно одинаковое количество энергии. Как во сне, так и во время активной ментальной и физической активности*

Потребление глюкозы мозгом может незначительно повышаться на первых этапах решения сложной задачи. По мере решения, приобретения опыта снижается*

Потребление глюкозы мышцами во время физической активности зависит от уровня тренированности, продолжительности, вида нагрузки*

* данные по людям, лабораторным крысам.

Проводился ли сравнительный анализ перед тем, как прийти к утверждению “Десять минут ментальных нагрузок равны часу физических”.

Сомневаюсь.

Если у Вас есть такие данные - пишите в личку.

Мое мнение - сравнивать некорректно.

"Собака после нагрузок на мозг устает больше”

Какие критерии оценки усталости мы можем использовать?

Больше спит, отдыхает, меньше двигается

Отказывается, менее активно вовлекается в игру, обучение, работу.

Как мы можем оценить уровень усталости, утомления собаки во время и после физической, ментальной нагрузки?

Щенок может быстро устать после прохождения короткого свежего следа. Но может еще быстрее устать от погони за канатиком, мячиком.

Взрослая опытная собака может идти по суточному следу и не демонстрировать признаки усталости.

Эта же собака может утомиться через три минуты тесного общения с детьми ясельного возраста.

Пожилая собака устанет после 5 минут движения по высокой траве.

Но может в течение получаса заниматься знакомой развивающей игрой, разучивать трюки, потому что занималась этим ранее.

Думаю, оценка усталости будет субъективна, привязана к текущему физическому, эмоциональному состоянию конкретной собаки, уровню новизны, интенсивности нагрузки.

К чему веду :)

Я и мои коллеги должны быть аккуратными с высказываниями, приведенными в начале статьи. Мы можем ошибаться.

Владельцы могут понять такие высказывания превратно. С интересом “уйти” в ментальные нагрузки собаки, но не выходить на необходимый для нее уровень физической активности.

Любая активность нагружает мозг и тело. Границы размыты. Сравнения могут быть некорректны, субъективны.

Нужно пробовать, искать то, что интересно и посильно конкретной собаке.

Подходить к распределению нагрузок индивидуально, ситуативно.

Возможно, привел в статье очевидные факты. Но было интересно разобраться глубже, изучить материалы по этой теме, поделиться.

Дополнительные статьи:

Что прочесть об обучении и дрессировке

Собака не хочет играть/учиться/работать

А это для размышлений -

интересные факты о мозге, потреблении энергии. У людей, но все же.

#дрессировка #обучение #стресс