Подвела итоги января. Увидела, в чем проседаю. Спросила себя — | Руді ділиться

Подвела итоги января.
Увидела, в чем проседаю.
Спросила себя — почему? как можно это исправить? может, не так уж актуально?

Сделала график задач на февраль по всем сферам жизни.
Сложила декомпозицию.
Увидела, какие темы будут приоритетными, и на чем лучше делать акцент.

Сверилась с целями на год / будущее. Иду в правильном направлении.

Шлифанула проверкой на внутреннее состояние. Да, все хорошо. Энергия идет.

Прописала задачи на каждый день. Это убирает тревожность. Мозг не паникует. Спокойствие — хорошо. Конечно, что-то в процессе будет меняться / переноситься, но сейчас это не имеет никакого значения.

Планирование не для контроля, а для ясности, спокойствия, гармонии.
Реверсивное планирование, чтобы понимать, зачем тебе это, и не искать хрупкую внешнюю мотивацию.

Вот зачем я это делаю.