Україна переходить на літній час вже цього місяця Нагадую, переводити на годину вперед будемо в ніч з 30 на 31 березня.
Тому медики дали деякі поради для швидкої адаптації:
лягати спати на 20 хвилин раніше;
не перевтомлюватися;
відмовитися від нездорової їжі та важкого алкоголю;
більше гуляти на свіжому повітрі.
Попередьте рідних і знайомих
Ми з Житомира
Надіслати новину
