Get Mystery Box with random crypto!

Woman Journal 🌿

Логотип телеграм -каналу woman_jrnl — Woman Journal 🌿 W
Логотип телеграм -каналу woman_jrnl — Woman Journal 🌿
Адреса каналу: @woman_jrnl
Категорії: Краса
Мова: Українська
Передплатники: 465
Опис з каналу

Стильний журнал для сучасних жінок
• краса
• стиль
• натхнення
• психологія
Умови співпраці: https://telegra.ph/Spіvpracya-z-Woman-Journal-05-18

Ratings & Reviews

2.50

2 reviews

Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.

5 stars

0

4 stars

0

3 stars

1

2 stars

1

1 stars

0


Останні повідомлення

2021-09-04 17:31:33 5 випадкових книг від Яни Сайдак,
головної редакторки Woman Journal .

Вирішила оновити рубрику про книги і створила «випадковий» формат: без тематики, сортувань чи приводу. Тому що, якщо любиш читати тобі не потрібні причини.

1. «Місто дівчат» Елізабет Ґілберт
Інтригуючий Роман про жіночу сексуальність і свободу, про відвагу бути собою і право жити так, як тобі хочеться. А ще історія незвичайного кохання, на яке наклала свою тінь війна, та справжньої дружби, яку нелегко знайти, зрозуміти та оцінити, особливо в такому мінливому місті, як Нью Йорк.
Роман починається 1940 року, коли дев’ятнадцятилітню Вівіан Морріс виганяють з престижного коледжу. Батьки відправляють доньку на Мангеттен до тітки - власниці невеликого, проте дуже ексцентричного театру. Несподівано для себе Вівіан опиняється у справжньому вирі довоєнного богемного життя. Знайомств із зірками, незвичайні театральні постановки, нестримний секс, ріки алкоголю і відчуття цілковитої свободи спершу заворожують та спокушають, а потім вибивають землю з-під ніг. І це лише початок шляху Вівіан довжиною в життя, який необхідно пройти, щоб зрозуміти: ти не мусиш бути хорошою дівчинкою, аби бути хорошою людиною.

2. «Там, де співають раки» Делія Овенс
Кая все життя спостерігає за безкраїми луками на узбережжі - маршами. Вона самотня посеред цієї дикої природи, їй доводиться в усьому покладатися лише на себе. Побоюючись, що її знову покинуть, Кая не підпускає до себе нікого і ховається від проблем, як це роблять раки, за якими вона любить спостерігати. І одного разу дівчина усвідомлює, що ладна розділити з кимось свій закритий від сторонніх очей світ. Це роман про вихід із зони комфорту, пошук однодумців та дорослішання без втрати особистості, хай би якої думки про це було оточення.

3. «Світло Парижа» Елінор Браун
Роман, опублікований в 2016 році у США, заслужено став бестселером, підкоривши не тільки читачів, але і критиків. Це історія про те, як не просто стати самим собою і яка це насолода - знехтувати усіма умовностями, що відокремлюють нас від мрії. Дві історії - нашої сучасниці Мадлен та її бабусі, яка ще в 20х роках, в «епоху джазу», здійснила романтичну подорож до Парижу, тісно переплітаються, знову і знову нагадуючи, що жити варто тільки на власних умовах, підкоряючись лише покликам серця та душі.

4. «Свекруха» Саллі Гепворт
Ця книга - історія двох жінок: невістки Люсі та свекрухи Діани, яким складно порозумітися. Здавалося нічого нового, звичайні сімейні проблеми. Але все значно складніше. Якогось дня свекруху знаходять мертвою. Це самогубство чи вбивство? Під підозрою всі, зокрема невістка та діти. І мотивів чимало - від банальних фінансових питань до складних сімейних стосунків. У книзі любов живе поруч з ненавистю, а ніжність - з холодністю, яка часом межує з жорстокістю.

5. «Як виходити заміж скільки разів, скільки захочеться» Ірена Карпа
Якщо ви втомились від невдалих стосунків, самотності чи просто нав’язливих нагадувань родичів про заміжжя, ця книга вдихне у вас трохи оптимізму та любові до себе. Крім того, ви ще від душі посмієтесь. Авторка поділиться своїм багато шлюбним досвідом, який точно стане у пригоді всім, хто прагне краще зрозуміти себе та відшукати свого ідеального партнера.

#wj_книги
166 viewsedited  14:31
Відкрити / Коментувати
2021-09-04 17:31:28
165 views14:31
Відкрити / Коментувати
2021-09-01 09:50:47
215 viewsedited  06:50
Відкрити / Коментувати
2021-06-27 14:53:43
157 viewsedited  11:53
Відкрити / Коментувати
2021-06-24 17:52:32
138 views14:52
Відкрити / Коментувати
2021-06-24 17:50:10 ​​Кожного дня жінка з великим розміром грудей стикається із цілим списком проблем. Вони починаються з пошуку зручної пози для сну і закінчуються фразою "На жаль в нас немає для вас розміру"…

Щоб полегшити життя жінок з пишними формами, brabrabra на базі проведених дослідженнь винайшли рецепт комфортної посадки.

Ми почули всі ваші "хочу" та виміряли близько 7000 жінок. Щоб створити бра, які вирішать всі проблеми жінки з великим розміром грудей.
І з'ясували, що 52% наших клієнтів мають великий розмір грудей, а 78% взагалі носять не свій розмір та не свою посадку. Тому при створенні найзручніших бра ми врахували всі особливості грудей жінки в колекціях Кольоровий комфорт + та Елегант комфорт +

Наша мета - мати в асортименті ряд конструкцій для жінок з різним функціоналом білизни (підтримка, фіксація, комфорт)

Ми створили 3 найкомфортніші форми бра з широким розмірним рядом, які забезпечують комфортом 100% найбільш популярні великі розміри, а для унікальних розмірів ми підберемо по спец. замовленню

В силу свого великого досвіду і знань brabrabra створили авторський метод визначення комфорту — це Індекс Комфортної Посадки @bra_fitting_bot.
Знаючи всі особливості грудей, а це: форма, розмір, розташування і основа зростання в сукупності з вивіреними посадками, екологічними та гігієнічними матеріалами, ми отримали 64 різних індексів комфорту, завдяки якому кожна жінка зможе придбати бра, який підходить саме їй.
IKП — це і є цифра, яка зібрала в собі всі найзручніші і відповідні моделі бра спеціально для тебе і з урахуванням твоїх особливостей грудей.

Дізнайся свій ІКП за посиланням @bra_fitting_bot

для наших читачок діє промокод на знижку 15% - saidak10
Він дійсний на сайті та в усіх студіях на території України
148 viewsedited  14:50
Відкрити / Коментувати
2021-06-15 20:01:00 Топ 5 рекомендацій для переходу на раціональне харчування

Автор: велнес коуч Юлія Мудрик

Усвідомленість це така прекрасна річ, яка дає нам можливість рости як індивідуальність і водночас зберігати своє безцінне здоров’я.

Культура харчування є досить складною темою, вона дійсно потребує знань та наполегливості, але якщо ти починаєш практикувати, то з часом це стане твоїм стилем життя. Всі ми хочемо виглядати привабливо, мати свою найкращу форму та всі йдемо різними шляхами.

Рекомендую скористатися легкими порадами, які вже допомогли багатьом:

Ніякого стресу: Якщо до їжі відноситись, як до чогось недозволенного і постійно все собі забороняти, то наслідком буде зрив від якого вага набирається у два рази швидше ніж зменшувалась.
Перехід має бути поступовим, так щоб вам було комфортно, як тілу, так і на психологічному рівні. Як ми будемо відноситися до цього, такі відчуття та емоції будемо отримувати від процесу.

Вибір якісних продуктів: Якщо гарно розібратися, то нам не потрібно відмовлятися від цілих груп продуктів, важливо замінити «менш корисні» на здорову альтернативу. Наприклад:
Білий хліб – на цільно зерновий
Солодкі газовані напої – на воду (воду з лимоном)
Ковбаси - на якісне м’ясо
Цукор – на натуральні солодощі, такі як сухофрукти

Також звернути увагу на спосіб приготування. Тушіння та запікання вважаються більш здоровими способами ніж смаження.

Допоміжні питання: Вдалі питання можуть вчасно застерегти вас від зриву, особливо коли вас починають пригощати чимось таким, що ви вирішили замінити у своєму раціоні.
Спитайте себе:
Чи справді я хочу з'їсти це зараз?
Що мені дасть цей шматочок ...?
Як я буду відчувати себе після?
Я відчуваю голод чи спрагу?


Оточення: Набагато ефективніше досягати мети, коли поруч є люди які розділяють твої погляди та завжди можуть підтримати.
Важливо знайти однодумців, які так само планують змінити харчові уподобання, зробити свій раціон корисним чи зменшити вагу. Це можуть бути друзі, родичі, групи у соціальних мережах або колеги. Разом завжди веселіше.

Вибирати правильні джерела інформації: Зараз так багато інформації про їжу, що перед тим. як дійсно почати харчуватись корисно, можна випадково натрапити на джерела, які до здоров’я не мають жодного відношення. В кращому випадку ви просто не досягнете мети, в гіршому - поплатитесь тим самим здоров'ям.
Щоб не нашкодити собі, краще одразу вибирати джерела, які мають під собою наукові дослідження.
Особисто я, користуюсь рекомендаціями від British Nutrition Foundation.

Юлія Мудрик для Woman Journal

#wj_здоров‘я
96 views17:01
Відкрити / Коментувати
2021-06-15 20:00:18
99 views17:00
Відкрити / Коментувати
2021-06-09 18:52:50 7 ідей для дивовижного пікніку

Разом з літом приходить безліч нових розваг, які недоступні в зимові холоди.
Можна кататися на велосипеді, засмагати, купатися, відправитися в похід.
Можна придумати щось більш екстремальне - влаштувати спуск на каное, спробувати дайвінг.

Ось тільки є одна проблема - нам не завжди вистачає часу на різні заняття. А літо упустити не хочеться.

Давайте почнемо з малого - пропонуємо піти на пікнік!
Щоб він не був банальним, ми підготували різні варіанти для проведення пікніків.

Спонтанний пікнік. Без довгих обговорень та зборів. Взяли плед, купили по дорозі закуски та напої і насолоджуємось легкістю і приємними емоціями.

Романтичний пікнік. Нічого лишнього тільки: обійми, освідчення, компліменти та поцілунки. Час та простір аби вдихнути у стосунки романтику.

Активний пікнік. Беремо м’ячі або бадмінтон, бумеранг чи повітряного змія, зрвунче взуття і вперед! Повітря, рухливі ігри, легкий перекус - прекрасно.

Зустрічаємо світанок. Зустріти новий день і світанок - звучить круто. А ще дуже надихаюче і допоможе відчути єднання з природою. Потрібно просто дізнатись час світанку в обраний день, задалегідь поставити будильник і прийти у мальовниче місце.

Зірковий пікнік. Милуватись зірковим небом, шукати сузір’я, загадувати бажання, мріяти і розмовляти про сокровенне, як у романтичній комедії про закоханих підлітків.

Інтелектуальний пікнік. Компанія друзів плюс різноманітні ігри: мафія, крокодил та інші розваги, в які можна пограти усім разом.

Арт терапія. Беремо всіх творчих та не творчих друзів. Кожен нехай приносить свої художні інструменти і накопичені почуття. Можна створити одну велику картину про свої почуття або кожен намалює свою.

Який варіант пікніку обереш ти?

#wj_натхнення
199 views15:52
Відкрити / Коментувати
2021-06-09 18:52:45
188 views15:52
Відкрити / Коментувати