Как полюбить своё тело? Посмотрите на своё тело как бы со сто | Женские Секреты

Как полюбить своё тело?

Посмотрите на своё тело как бы со стороны и спросите: а это тело любимо? Его любят? Что бы вы ответили?

Смотрите на своё тело, как на правду своей жизни, ведь нелюбовь к нему проявляется в очень конкретных вещах.

Тело может рассказать, насколько вы в гармонии с собой, насколько вы целостны и психически здоровы. Именно в теле невооружённым глазом видно всё, что есть на самом деле: ваша любовь или нелюбовь, уверенность или неуверенность, принятие или непринятие себя.

С одной стороны мы имеем наплевательское и потребительское отношение к телу. А с другой – бесконечное желание его "улучшить".

Второе – это, скорее, видимость любви к телу. Когда ему дают то, что ему на самом деле не нужно: здесь подколоть, там – губки сделать, тут грудь не устраивает... Создаётся иллюзия конфетки, которая зачастую означает, что человек глубоко несчастен, так как не обрел самого главного – любви к себе такому, какой есть.

Найдите в себе силу духа и оставьте своё тело в покое. Оно очень умной и само даст вам знаки, что ему на самом деле нужно.

Избавьтесь от страха, что вас не будут любить, если вы поправитесь на несколько килограмм: если вы этого боитесь, то насколько это вообще любовь?

Представьте себе тело, которое каждой клеточкой ощущает безопасность и заботу. Каким оно будет? Зачастую такому счастливому телу ни диеты, ни косметические уколы не нужны.

Находите в своём окружении подтверждения, что с вами всё в порядке – это поможет обрести больше уверенности в себе и своём теле.

И, наконец, подумайте: как, если не через собственное тело, вы можете ощутить и прожить все вкусы и краски жизни?

Чтобы взращивать к своему телу любовь, нужно постепенно менять своё мышление и взгляд на тело. Воспитывайте в себе уверенность в том, что где вы – там место силы. А сила находится в том числе и в вашем теле. Любите своё тело, оно даёт вам жить!