ГИГИЕНА МЫШЛЕНИЯ. ⠀ Есть гигиена тела, есть гигиена полости р | Академія Здорового Життя|Руслан Дяченко

ГИГИЕНА МЫШЛЕНИЯ.
⠀
Есть гигиена тела, есть гигиена полости рта, а гигиены мышления нет, никто не отрицает, что у человека есть мысли разного характера, то есть мысли и мышление есть, а гигиены мышления нет, вот такая грустная история, и к сожалению это правда сегодняшнего дня.
⠀
Никто не хочет есть тухлую рыбу, дышать тухлым воздухом, принимать просроченные медикаменты, а вот держать внутри себя мысли, которые создают постоянный и привычный негативный настрой, так сказать фоновый дискомфорт, это пожалуйста, это можно сказать, норма жизни.
⠀
Наши мысли, чувства, эмоции это метафизическое тело. Оно как тот суслик, мы его не видим, а оно есть
⠀
Простой пример влияния ментального тела на физическое тело: человек поссорился с кем-то значимым для себя и аппетит полностью исчезает, если так будет продолжаться некоторое время, то не исключена язва желудка и общий упадок сил или наоборот, начинает есть всё подряд без разбора, это тоже не пройдёт даром, также будут страдать органы пищеварения и накапливаться лишний вес, а дальше больше, как снежный ком
⠀
Прыжок с балкона даёт практически мгновенные последствия, наличие внутри мыслей и образов которые угнетают нас, даёт такие же последствия, СТРАДАЕТ ФИЗИЧЕСКОЕ ТЕЛО, только результат отсрочен во времени.
⠀
Я думаю, что никому не приятен человек ревнующий, агрессивный, озлобленный, алчный, завистливый, скупой, врущий, трусливый или высокомерный.
⠀
Возникает вопрос. Оставить все как есть или начать действовать
⠀
Как научиться управлять эмоциями и мыслями
Как научиться отслеживать их и исправлять себя через упражнения Не теориями, не книжечками, а конкретной практикой.
⠀
Невозможно накачать пресс по книжкам и стать боксером смотря боксерские матчи, не выйдя ниразу на ринг. Только практика.
⠀
Приглашаю на курс ментальных тренировок.
Курс стартует 12 января. Желаешь на курс? Ставь + в комментариях.