«Уберегти себе від горя можна тільки шляхом повного усунення себе від життя, а отже, і від здатності відчувати радість».
Еріх Фромм
У психології горе зазвичай розглядається як переживання втрати. Вона може бути тимчасовою (розлука) або постійною (смерть), реальною або уявною, фізичною або психологічною, соціальною, матеріальною тощо. Втрата - явище багатолике.
Кожен з нас обов'язково щось втрачає у житті, але найгостріше горе виникає тоді, коли ми втрачаємо когось із близьких, дорогих серцю людей.
Важливо зрозуміти, що горе - це не лише сильне переживання, яке настає у результаті втрати близької людини, але й процес, за допомогою якого людина працює з болем втрати, поступово відновлюючи почуття рівноваги та наповненості життя.
