Найкращий спосіб ускладнити життя собі і оточенню - включити внутрішнього батька. Це наша потреба жити установкою «повинен».
⠀
У всіх нас є вимоги: до себе, інших людей і світу в цілому. Вони працюють за принципом умовного рефлексу, а ми перетворюємо себе в собак Павлова. Заковуємо себе в жорсткі рамки цих установок розуму. А потім своїми ж руками створюємо ситуації, які нас дратують.
«Сьогодні субота, я втомилася, але повинна пропилососити». Кому повинна?
«Вона повинна вміти варити борщ». Гаразд?
«Він повинен дарувати мені квіти». Чого?
У такому разі потрібно почати з себе: видихнути і вимкнути внутрішнього ментора-батька. Зрозуміти, що нас ніхто не примушує, крім нас самих. Розслабитися і забити сьогодні на пилосос.
⠀
А потім, в стані дзену, дозволити і іншим бути в ньому - як вони його представляють, а не як ми це бачимо. Нехай чоловік дарує вам те, що йому велить його душа. А не ваш мозок.
⠀
