Думки щодо самооцінки та впевненості в собі #Щоденник Всі ми | Flow | Юра Гнатюк

Думки щодо самооцінки та впевненості в собі #Щоденник

Всі ми маємо свої комплекси та страхи: страх відмови, страх невдачі, негативна чужа думка, критика, несхвалення. Все це через призму нашого досвіду. І дуже часто ці страхи для нас є стримуючим фактором. Часто вони не дозволяють ухвалювати важливі рішення, стартувати проєкти, ініціативи та й загалом рухатись вперед.

Мені здається, що ці страхи дуже тісно пов’язані з нашою внутрішньою оцінкою самого себе. З тим, наскільки сильно ми самі себе поважаємо та подобаємось самі собі. Однак тут я маю на увазі не самодурство і позицію типу «я у мами найкращий», а чітка відповідь діями та результатами самому ж собі на власне уявлення про «портрет достойної людини», яку слід поважати.

Це напряму зв’язано з цінностями. Якщо у вас немає бачення щодо того, якими якостями повинна бути наділена людина, щоб заслуговувати поваги, — поважати себе буде важче.

Всі наші переконання та цінності свідомо чи несвідомо ми проєктуємо на себе.

Усвідомлення цих речей — це як внутрішній компас, який в найскладніші часи дуже допомагає, бо не дає морально розвалитись та звернути зі своєї дороги.

Дуже важко, коли внутрішнє суперечить із зовнішнім. Дуже складно, коли власні уявлення про себе в реальному житті не відповідають дійсності. Чим менший розрив між справжнім та вдаваним, між бажаним та дійсним, між ідеалом та реальністю — тим вища самооцінка та впевненість у собі. Відповідно менше самонакруту, турбот, депресій, паралічу і більше імунітету до проблем, стійкості, сміливості та гнучкості до всіх викликів та потрясінь, що готує нам життя.