ДЕШЕВІ ТА НАТУРАЛЬНІ ЗАСОБИ ВІД ВИСОКОГО ТИСКУ Якщо збагатити ними свій раціон, проблеми з гіпертонією можна зменшити
Буряк Корисний овоч для людей, які страждають на гіпертонію.
Містить у великій кількості магній, залізо, натрій, кальцій, фосфор, цинк.
Часник Часник має антиоксидантні властивості та є потужним антимікробним засобом. Його властивості знижувати тиск відомі з давніх-давен.
Вівсянка Але йдеться не про пластівці, а про вівсяну крупу, яку треба варити. Споживання вівса може допомогти знизити рівень холестерину.
Окрім боротьби з високим тиском, крупа сприяє регулюванню кровообігу.
Петрушка та лимон Вважається, що поєднання лимона і цієї зелені запобігає гіпертонії.
