Энергия Энергия - наш самый ценный ресурс. Говорят 'время - д | )

Энергия

Энергия - наш самый ценный ресурс. Говорят "время - деньги", но какой смысл иметь уйму свободного времени при отсутствии энергии и мотивации чем-то заниматься?

Любой, кто ставит себе амбициозные цели и хочет прыгнуть выше головы, должен научиться c ней работать. Культивировать ее. Подпитывать. Оберегать.

Как по мне, самые главные вещи для пребываения в ресурсном состоянии, это:
• Делать то, от чего кайфуешь
• Не общаться с теми, кто раздражает
• Исключить бессмысленные негативные эмоции: зависть, ревность, гнев
• Созидать, в любой форме
• Заботиться о своем теле: кушать хорошую пищу, высыпаться, заниматься спортом, исключить вредные привычки
• Заботиться о своем разуме: медитировать, учить новое, читать качественную литературу, не потреблять мусорный контент, не сравнивать себя с другими