Круг влияния Стоицизм учит нас направлять свое внимание тольк | )

Круг влияния

Стоицизм учит нас направлять свое внимание только на то, что в наших силах изменить. Бессмысленной является трата энергии на вещи, которые находятся вне нашего контроля.

Когда начинаешь ко всему относиться сквозь эту призму - жить становиться проще и спокойнее.

Мы не можем изменить погоду, политическую и экономическую ситуацию или несовершенство характера других людей. Но в наших силах культивировать в себе хорошее настроение благодаря внутренним установкам, искать возможности для заработка и повышения качества жизни или находить особый подход к “трудным” людям.

Я стараюсь всегда следовать данному принципу. Однако на фоне текущей политической ситуации я не раз себя ловил на том, что смотрю новости, ищу информацию и переживаю о вещах, на которые не могу повлиять.

Вместо этого я начал задаваться вопросами: что я могу сделать, чтобы подготовится к самому плохому сценарию? Какие действия мне нужно предпринять?
Я сфокусировался на том, что мне подконтрольно и выбросил из головы то, на что не могу оказать никакого влияния.

Так проще. Спокойнее.
Беспокойный ум - твой враг. Контролируй его.