ЖІНКИ для Жінок журнал

2022-02-24 08:39:54 Увага! Президент просить зберігати спокій. У цей складний час він з нами, в Україні, та робить усе можливе й неможливе. Президент – працює, уряд – працює, армія – працює. Все під контролем. Ми маємо необхідну зброю та готові до всього.

Ми обов'язково переможемо! Слава Україні! Відкрити / Коментувати

2022-02-23 19:30:44 10 способів ЗБІЛЬШИТИ жіночу енергію

Жіноча енергія це джерело почуттів, достатку, натхнення. Тому збільшуйте її та накопичуйте.

Чистота - зберігайте в чистоті своє житло, своє тіло та свій розум.

Мандруйте - подорожі не бувають невдалими, освіжайте картинку.

Гідність - будьте впевнені у своїй унікальності.

Перебування наодинці з собою - не лякайтеся тих моментів, коли ви залишаєтеся зовсім одна. Використовуйте цей час, щоб займатися собою.

Правильне харчування. Ми є те, що їмо. Не робіть харчове звалище у своєму організмі.

Очищайте організм. Вас чекає приємний бонус-внутрішні та зовнішні зміни на краще.

Заведіть щоденник. Записуйте свої плани життя, на рік, на день, розставляйте пріоритети.

Творіть і самовиражайтеся. Має все вийти обов'язково. Це творчість. Саме так ви заспокоюєтеся і знаходите себе.

Медитуйте. Краще 5 хвилин ніж нічого.

Даруйте собі подарунки, квіти. Найпростіший спосіб підвищення енергії.

ЖдЖж Відкрити / Коментувати

2022-02-23 14:00:23 Стрибки на скакалці - неймовірно корисна і проста фізична вправа.

відбувається помітне збільшення витривалості
стрибки на скакалці для схуднення неймовірно ефективні
скакалка корисна для роботи серця, кров циркулює швидше,
позитивно позначається на артеріальному тиску
таке тренування чудово розвиває координацію, витривалість, покращує кровообіг, укріпляє м'язи всього тіла
це чудовий антистрес

ЖдЖж Відкрити / Коментувати

2022-02-23 10:01:43 Дуже потужний гель від зморшок, пігментних плям, шрамів від акне та розтяжок
(підходить для будь-якого типу шкіри та віку)

Ігредієнти:
- Великий лист Алоє Вера, або 3 листи Столітника, або 100 грамів гелю Алоє Вера
- 3 капсули вітаміну Е
- 1 чайна ложка мигдальної олії.

Усі інгредієнти змішати блендером, перекласти в чисту суху баночку. Зберігати у холодильнику.

Наносите гель на шкіру обличчя та тіла щовечора перед сном і результат не забариться.

ЖдЖж Відкрити / Коментувати

2022-02-22 22:34:01 ТІЛЬКИ СЬОГОДНІ НА ВСІ ЦІ ТОВАРИ ЦІНА 259 гривень

https://sinsay-ua.mtpc.se/2611113

https://sinsay-ua.mtpc.se/2611436

https://sinsay-ua.mtpc.se/2611439

https://sinsay-ua.mtpc.se/2611440

https://sinsay-ua.mtpc.se/2611443 Відкрити / Коментувати

2022-02-22 20:00:41 ​​ До біса послідовність або Як вбити свій мозок
⠀
Якщо ви заздрите тим, хто вміє одночасно готувати сніданок, переглядати пошту і накидати в телефоні план справ, або пишаєтеся цією навичкою — зупиніться. Багатозадачність не просто не корисна, вона поступово перетворює наш мозок на сіре желе.
⠀
Щоб переконатися в цьому, спробуйте провести експеримент всього на 2 одночасні справи: напишіть великими друкованими літерами слово «електрокардіограма» і одночасно рахуйте вголос від 25 до 1. А потім зробіть те саме окремо: спочатку напишіть слово, потім порахуйте. І підсумуйте: у якому разі це вдалося зробити швидше? А скільки помилок було, коли робили все відразу?

Це яскравий приклад, як важко нашому мозку, коли ми буквально гвалтуємо його, причому щодня, постійно: ведемо машину та набираємо повідомлення у месенджері; перемикаємося між безліччю завдань, намагаючись запам'ятати всі вводні; печемо млинці та пишемо діловий лист.
⠀
Чим це закінчується? Ми не пам'ятаємо, що робили хвилину тому або куди поклали ключі. Чи помічали таке у себе? Це також наслідки багаторукості. Втомлюємося вже до обіду, а вночі не можемо заснути. І продовжуємо пишатися тим, як багато ми встигаємо.
⠀
До пори до часу. Передоз інформації з постійним її поєднанням - ну ми ж не комп'ютери, гальмуйте, щоб не почати гальмувати по-справжньому!

ЖдЖж Відкрити / Коментувати

2022-02-22 14:00:50 Корисно для шиї

М'яка розтяжка для шиї поверне вам гнучкість м'язів і позбавить від жирового валика в районі сьомого позвонка.

Ляжте на спину і зігніть коліна. Згорніть рушник джгутом і помістіть його на потилиці.
Підтягніть рушник вгору, намагаючись витягувати шию. Тримайте лікті розведеними, щоб не мішати вільному диханню. Зробіть 3 глибоких вдихи і повторіть вправу 3 рази.

ЖдЖж Відкрити / Коментувати

2022-02-22 10:01:49 Три добавки, які зроблять чай ще кориснішим!

Жасмін
Жасминовий чай має ніжний, приємний і ненав'язливий смак і аромат. Квіти цієї рослини використовуються не тільки у сушеному вигляді, але й у сирому. Жасмин добре знімає головний біль, а також дає протизапальну та тонізуючу дію.

М'ята
Розслаблююча, заспокійлива, просто незамінна. Визнано, що вона чудово заспокоює нерви. М'ята приводить у норму роботу шлунку, здатна полегшити ГРВІ та ГРЗ, добре бореться із кашлем при бронхіті. Завдяки ментолу, що є у складі м'яти, вона має антибактеріальну, тонізуючу дію.

Шипшина
Хто не знає шипшини! Це одна із перших допомог при температурі за рахунок дуже високого вмісту вітаміну С (у 50 разів більше, ніж у лимоні). Завдяки антиоксидантам, віна попереджає старіння організму та підтримує злагоджену роботу серця. Пити її можна як окремо, так і як добавку до чаю.

ЖдЖж Відкрити / Коментувати

2022-02-21 21:01:07 ​​ Лисиця рано-вранці вилізла зі своєї нори.
Сонце тільки сходило, і тінь, що відкидалася від неї, була величезною.

Подивившись на неї, лисиця подумала: Яка я все-таки велика! На сніданок мені, мабуть, треба цілого верблюда».

Утвердившись у цій думці, вона вирушила на пошуки верблюда. Несподівано перед нею вискочив заєць і кинувся навтьоки.
Лисиця зневажливо глянула в його бік і побігла далі.

Сонце піднялося вище, і тінь, що падала від лисиці, стала меншою. Лисиця зупинилася, уважно подивилася на неї і вирішила, що верблюда вона, мабуть, не з'їсть за один раз, і їй вистачило б і баранчика. Вона відчула нестерпний голод.

Несподівано дорогу перебігла зграя куріпок.
Але лисиця, утвердившись у думці, що їй на сніданок потрібен цілий баран, навіть не звернула на них уваги.

Сонце піднялося вище, і лисиця з подивом дивилася на свою зовсім маленьку тінь.
Вона згадала зайця, який зранку вискочив у неї з-під ніг, і дуже пошкодувала, що не погналася за ним.
Через деякий час тінь зовсім зникла.
Лисиця згадала куріпок, які перебігали їй дорогу, і облизнулася.

Зла на себе і весь світ, голодна і розгублена, вона почала ганятися за мишами.


ЖдЖж Відкрити / Коментувати

2022-02-21 14:00:27 Установки, які позбавляють дитину самостійності

”Не бігай, а то впадеш”
"Не йди туди"
”Не заходь у воду”

Гіперопека у ситуаціях, коли батьки переживають, що дитині загрожує небезпека душить самостійність дитини.

Коли людина виростає, то відчуває дискомфорт у питаннях вибору, стає невпевненою у собі та перекладає відповідальність на інших людей.

ЖдЖж Відкрити / Коментувати