2022-06-22 13:09:08
НМТ уже дуже близько, і ти починаєш активно повторювати матеріал. Маєш готове робоче місце, конспект, маркери, щоб виділити основне, навіть склав план повторення і відкрив тренувальні тести. Починаєш активно працювати. А тут приходить вона…..твоя подруга “Прокрастинація”. І ти все відкладаєш на завтра, на післязавтра, на наступний тиждень, через місяць. Стоп, через місяць вже буде НМТ.
Для всіх, кому надокучає і до кого час від часу заходить в гості ця “подруга”, ми маємо класні поради.
Як подолати прокрастинацію під час навчання:
Роздроби всю роботу на маленькі порції і опановуй все поступово щодня. Тут тобі допоможе правильно складений план повторення та хороший режим дня.
Уникай перфекціонізму. Краще виконати 20 тестів добре, ніж тільки 2 тести ідеально.
Регулюй свій настрій музикою, спортом, фізичною активністю. Коли тобі геть кепсько, то дуже легко піддатись прокрастинації. Спробуй просто прогулятись чи приготувати щось смачне, а потім приступити до навчання знову.
Не будь залежним від зовнішніх обставин: заміни слово “коли” на слово “можу”.
Пообіцяй собі невеличку нагороду за кожне виконане завдання. Після виконання тесту у форматі НМТ ти можеш дозволити собі переглянути улюблений серіал.
А ще допомагає подолати прокрастинацію спільне навчання у групі. У цьому випадку робота твоїх одногрупників буде тебе додатково мотивувати. Саме тому ми створили марафон з повторення, який допоможе тримати себе в тонусі перед НМТ.
Реєструйся за посиланням: https://bit.ly/3A2QKDM
1.4K views10:09