​​ Ви теж прокидаєтеся вже втомленими? Тоді ловіть наш гайд, я | ZULU HELP STUDENT

​​ Ви теж прокидаєтеся вже втомленими? Тоді ловіть наш гайд, як відновити енергію та відчути себе хоч трохи живим:

➀ дотримуйтесь регулярного розкладу сну

➁ займайтеся фізичною активністю

➂ спробуйте змінити свій раціон

➃ зменште кількість стресу в своєму житті (то важко зробити, коли в нас такий сусід, та хоч спробуйте)

➄ перегляньте свій режим роботи

Хоч ці поради і не гарантують 100% успіху, спробуйте застосувати їх у своєму житті. Це може допомогти вам зменшити втому та збільшити рівень енергії.

А якщо енергії все ще мало, а боргів по навчанню багато - пишіть нашому менеджеру - @zulu_help_student