Лекція. Як знайти мотивацію для пробіжок? Коли: субота, 20 травня, 19:00
Де: Gorgany, вул. Розумовська, 31
Вхід: вільний, реєстрація — https://bit.ly/3o9LKdi
Олег Цибін бігає з 2011 року
Тренувати почав у 2018 році. Першим клубом, де отримав тренерський досвід, був Sport Socium. В кінці 2018 року почав розвивати клуб тріатлону Iron Club Odesa, відкрив там групу з бігу та згодом став керуючим клубу.
План лекції:
Як знайти мотивацію, щоб бігати регулярно?
Поступові кроки як почати бігати регулярно, досягати результатів та отримувати задоволення.
Перший забіг: де шукати, як обрати дистанцію, як підготуватись та досягнути поставленої цілі.
Спільні тренування: в чому користь та як знайти однодумців?
Біг як спосіб досягнення особистісного розвитку. Розвиток волі, самодисципліни, емоційної стійкості та підвищення самооцінки.
Поділися з друзями — Аффішер Одеси
