All About Allergy

2021-09-21 11:45:00 #поради #закладений_ніс

Нежить, закладений ніс – ці відчуття часто непокоять людей з приходом осені. Коли важко дихати, буденні справи перетворюються на справжнє випробування.

Полегшити стан та позбутись дискомфорту можуть природні засоби.

Пропонуємо ознайомитись із доступним способами полегшення дихання:
1. Зволоження повітря. ВАЖЛИВО не перестаратись: вологість в приміщенні не повинна перевищувати 50%.
2. Пара. Якщо спеціального зволожувача немає, можна налити гарячу воду у велику посудину, після чого, нахилившись над нею з рушником над головою, дихати парою.
3. Гарячі напої та душ. Покращують самопочуття та сприяють розрідженню слизу.
4. Сольовий спрей для носа. Може допомогти розрідити слиз у носових ходах.
5. Теплий компрес. Знімає запалення у ніздрях і пазухах, що полегшує дихання.
6. Трави та спеції. Перець, імбир і часник можуть викликати так званий смаковий риніт. Гостра їжа змушує організм виділяти більше слизу, що призводить до нежитю.

Більше способів та детальна інструкція із застосування – за посиланням

Якщо природні засоби не допомагають і закладеність носа турбує довше тижня, з’являється біль у грудях і температура – зверніться до лікаря. Відкрити / Коментувати

2021-09-20 11:35:00 #астма

Астма: причини, симптоми та лікування

Хрипи та свист при диханні – найпоширеніші симптоми бронхіальної астми. Це хронічна недуга, що характеризується запаленням дихальних шляхів і спазмом бронхів.

Про захворювання можуть свідчити:
• кашель, особливо вночі, при сміху або під час фізичних навантажень;
• стиснення в грудях;
• задишка;
• труднощі з мовленням;
• тривожність або паніка;
• втома

Проявитися захворювання може і в дорослому, і в дитячому віці.

Якщо симптоми мають сезонний характер, є ймовірність, що у людини – астма алергічного типу. І гарна новина полягає в тому, що таку чутливість можна лікувати. Ефективно підібрана алергенна імунотерапія дозволяє позбутись недуги на багато років та навіть назавжди.

Викликати спазми дихальних шляхів можуть і не алергени. Дим, холодне або забруднене повітря, вірусні захворювання, хімікати, барвники та навіть фізичні навантаження також здатні призвести до астми.

Більше про тригери захворювання читайте за посиланням

Спричинити напад астми може навіть стрес!
Тривога, конфлікти, фінансові проблеми, паніка також можуть провокувати напади астми. Якщо пережиті сильні емоції викликали у вас проблеми з диханням, це привід проконсультуватися з фахівцем.

В нагоді для самодопомоги можуть стати:
Контроль дихання. Почергово виконуйте глибокі вдихи та видихи, щоб керувати своєю реакцією.
Медитація. Може допомогти навчитися заспокоювати розум і контролювати дихання.
Регулярні фізичні вправи. Здатні допомогти зменшити стрес. Навіть коротке тренування сприяє заспокоєнню нервів.
Здоровий сон. Спіть 7-8 годин на добу.

Детальніше про зв’язок стресу та астми можна дізнатись тут

Ліків, які б давали повне зцілення від бронхіальної астми, не існує. Щоб запобігти ускладненням, важливо взяти хворобу під контроль на ранній стадії. Адже вчені довели: що ефективнішим є лікування на початку захворювання, то довше зберігається терапевтичний ефект.

Тож в разі появи частих проблем із диханням не зволікайте з візитом до лікаря. Він допоможе визначити причини, що провокують симптоми, та призначить ефективну терапію для контролю астми.

Якими бувають ускладнення астми, читайте у статті

Якщо ж вас цікавлять інші питання щодо хвороби, залишайте їх у коментарях. Наші спеціалісти обов’язково дадуть на них відповіді. Відкрити / Коментувати

2021-09-18 11:45:00 #сочевиця #бобові

Сочевиця – джерело білків та мінералів чи небезпечний продукт?

Все більше людей відмовляються від тваринної їжі на користь рослинної. За попередніми підрахунками у світі близько 10% людей – вегетаріанці. Для них, та усіх, хто прагне оздоровити раціон, сочевиця є ідеальним продуктом.

Насіння рослини, яке ми споживаємо, багате на білок та містить залізо, цинк, калій, магній та фолати, що вважаються уповільнювачами старіння

Але, на жаль, не для всіх сочевиця корисна. Споживання представниці родини бобових та навіть пари при її приготуванні можуть викликати алергію.

Найчастіші реакції: кропив’янка, синдром оральної алергії. Можливі навіть напади астми та анафілаксія.

Спостерігаються також випадки непереносимості сочевиці. Типові симптоми: млявість, нудота та блювота.

Якщо ви помітили погіршення самопочуття після вживання цього насіння, зверніться до лікаря. Лише фахівець може встановити причину нездужання та призначити лікування.

Більше про алергени сочевиці та методи діагностики і лікування реакцій на неї читайте за посиланням Відкрити / Коментувати

2021-09-17 11:28:52 #алергопрогноз

Осінь - час зниження концентрацій пилкових алергенів. Але дощі, які прогнозують впродовж наступного тижня, посилять дію інших провокаторів реакцій.

Рівень розвитку алергії від помірного до високого

Основні алергени тижня:
Амброзія
Полин
Злаки
Спори грибів

Амброзія та полин продовжать панувати на півдні та сході України. В центральних регіонах їхній вплив буде помірним.

Дощі, що поливатимуть країну чи не щодня, підвищать вологість повітря. Це сприятиме збільшенню концентрацій спор грибів.

Чутливим до альтернарії людям берегтися потрібно буде щонайменше до кінця жовтня. Також варто остерігатись шпинату, через його перехресну реактивність зі спорами алергенної цвілі.

Детальний алергопрогноз на тиждень – за посиланням Відкрити / Коментувати

2021-09-16 11:45:00 #опитування

Поділіться, що вас хвилює перед обстеженням? Напишіть нам, буда ласка, у коментарях до допису. Відкрити / Коментувати

2021-09-15 11:35:00 #чай #трави #кофеїн

Прихована небезпека чаю. Для кого популярний напій несе небезпеку?

Зігріває, тонізує та навіть лікує. Не одне тисячоліття чай використовують у різних цілях. Та мало хто знає: напій може викликати алергію.

І хоча це явище нечасте, реакції при вживанні напою все ж зустрічаються. Симптоми харчової алергії після пиття чаю включають кашель, задуху і навіть втрату свідомості. Відомі також випадки, коли пил листя зеленого чаю стає тригером професійної астми. Вона виникає при вдиханні дрібних часток. А прояви непереносимості може викликати кофеїн, який також міститься в чаї. Він спричиняє побічні симптоми й у тих, хто споживає надмірну кількість кофеїну з кавою.

Небажані реакції можуть провокувати як класичний чай так і трав’яний. Вибираючи останній, обов’язково ознайомтесь із переліком інгредієнтів, щоб уникнути речовин, до яких маєте алергію або чутливість.

Якщо після вживання чаю ви помітили ознаки алергії, спробуйте:
Інший вид чаю
Зменшити час заварювання
Обрати інший напій – сік, компот.

І не поспішайте відмовлятися від улюбленого напою передчасно. Краще проконсультуйтеся з лікарем-алергологом і пройдіть тестування своєї харчової реакції на чай. Її можна зробити як за допомогою тесту ALEX2, що покаже, чи не маєте ви IgE-залежної чутливості до цього продукту, так і тесту FOX. Останній здатен виявити IgG-залежну гіперчутливість до 286 продуктів харчування, включаючи чаї з ромашки, гібіскусу, жасмину, морінги, м’яти перцевої, а також до чорного та зеленого чаю, какао та кави.

Більше про види чаю та симптоми алергії та методи лікування читайте у статті Відкрити / Коментувати

2021-09-14 11:50:00 #лікування_алергії #АСІТ

Вилікувати алергію просто!

Осінь – ідеальний час для підготовки до лікування алергії. Сезон пилкування рослин іде на спад і скоро закінчиться. А коли симптоми сезонного полінозу зникнуть, прийде найкращий період розпочинати курс терапії.

Вона дозволить зустріти наступну весну без нежитю, сльозотечі та інших симптомів і насолоджуватися ароматами цвіту.

Найдієвішим методом лікування, що позбавляє не лише симптомів, а й хвороби в цілому, є алерген-специфічна терапія (АСІТ). Її також називають алергенною імунотерапією (АІТ). Якщо розпочати її завчасно, то організм встигне отримати достатню дозу ліків до наступної весни та підготуватися до зустрічі з речовинами, що викликають реакцію гіперчутливості.

Тож, порада: як тільки видихнете з полегшенням та позбудетесь симптомів – починайте лікування. Інакше навесні неприємні відчуття знову заважатимуть повноцінно насолоджуватись життям. І ви будете змушені повернутись до прийому антигістамінних препаратів. А там – і чекати наступної зими як можливості отримати курс АІТ.

Не робіть помилок, починайте терапію вже цього сезону!

Більше про АСІТ та її результативність можна ознайомитись у статті Відкрити / Коментувати

2021-09-13 11:45:00 #алергія_на_холод

Холодова алергія дуже зацікавила наших читачів, тому ми підготували дайджест про алергію на холод.

Червоні сверблячі пухирці на шкірі – один із головних симптомів чутливості до холоду. Прояви можуть з'являтися протягом декількох хвилин або через декілька годин після впливу подразника.

Найчастіше холодова алергія зустрічається у дітей та молодих жінок – через вразливість та тонкість їхньої шкіри. В групі ризику і люди, в яких вже є інша алергія. Зокрема – на пилок, побутовий пил.

ФАКТ. Алергія на холод не завжди проявляється в осінній, зимовий та весняний періоди. Реакції можуть виникнути навіть у спеку.

Найгірші реакції, як правило, відбуваються при впливі холоду на всю шкіру, наприклад, під час купання в холодній воді. Холодову кропив'янку може викликати і швидке охолодження, коли людина виходить з басейну чи водойми навіть у теплий день. Якщо людина має холодову алергію, то під час купання у холодній воді вона може навіть потонути.

Як проявляється алергія на холод та про її небезпечний вплив на організм читайте тут

Щоб мінімізувати прояви, потрібно негайно зігріти шкіру або випити щось тепле. Найкращим засобом профілактики буде запобігання впливу низьких температур.

Якщо ж симптоми значно дошкуляють, допомогти можуть антигістамінні препарати. Також лікар-алерголог може призначити кортикостероїди, синтетичні гормони, антибіотики або антагоністи лейкотрієнів.

В разі появи небажаних симптомів не займайтесь самолікуванням. Зверніться за консультацією до спеціаліста.

Більше інформації про профілактику та лікування можете дізнатись за посиланням

Реакція на холод не завжди вказує на алергію. Сухість, почервоніння, лущення шкіри та відчуття поколювання можуть виникати у зв’язку з перепадами температур, вітрами, дощами та сухістю повітря після старту опалювального сезону.

Щоб уникнути неприємних проявів, варто заздалегідь підготуватися. Важливо підібрати догляд відповідно до типу вашої шкіри.

Окрім використання косметичних засобів потрібно:
• Ретельно очищувати та зволожувати шкіру
• Обмежувати споживання алкоголю, кави та спецій.
• Пити більше води
• Збалансовано харчуватись
• Менше часу знаходитись на вулиці у вітряні холодні дні.

Сухості шкіри можна позбутись, застосовуючи жировмісні засоби догляду. Взимку краще наносити ліпідовмісні креми. Влітку – водні креми, які не перешкоджають випаровуванню вологи.

Більше порад щодо догляду за шкірою зібрано у статті Відкрити / Коментувати