Що буде, якщо їсти авокадо щодня Авокадо – рідкісний скарб серед фруктів.
Захист для серця. Споживайте по одному авокадо щодня, і ви значно покращите стан своєї серцево-судинної системи.
Зниження ваги та ризику діабету. Люди, які страждають від хронічної зайвої ваги, позбавляються бажання перекусити майже на п'ять годин, додайте в свій щоденний раціон лише половину авокадо.
Ваше волосся і шкіра стануть красивішими. Одне авокадо на день забезпечить вас більше ніж на 20% від денної дози вітаміном Е, який є улюбленим компонентом б'юті-засобів.
Усі найкорисніші речовини – в одному фрукті. Авокадо містить близько 20 видів вітамінів та мінералів, і це робить його справжнім рекордсменом.
Долучайтесь Дивовижна їжа
