Практика на День Матері В такі символічні дні нам ще більше | Аліна | твій таролог 🔮🃏

Практика на День Матері

В такі символічні дні нам ще більше хочеться заглиблюватись у свої почуття і щиро ділитися їми, показувати свою любов і шану.

Але я пропоную вам розцінити цей день ще й як можливість зцілення себе і стосунків з мамою і жіночим родом загалом.

Що для цього потрібно зробити?

Берете аркуш паперу, ручку і виписуєте 12 пунктів за що ви вдячні своїй мамі. Це можуть бути серйозні і масштабні твердження, а можуть бути і зовсім прості і милі. Тільки ви обираєте за що дякувати.

Далі напишіть 12 речей, за що ви пробачаєте маму, згадайте ваші образи, травми, блоки повʼязані саме з нею і відпустіть їх, прямо тут на папері.

Почніть так: «Я пробачаю тебе мамо, за те що …», і не стримуйте себе, не думайте, що хтось вас засудить чи що на маму ображатися не можна. Не брешіть собі, згадайте до маленьких дрібниць всі образи і пробачте маму за них, ви одразу відчуєте полегшення.

Далі випишіть 12 пунктів, в чому ви просите вибачення перед мамою. Можливо ви не дзвоните так часто, як могли б, можливо згадуєте той самий роковий день і ваші необдумані слова…
Згадайте все, що могло образити вашу маму і попрохайте пробачення. Ваша мама на це заслуговує, як і ви, на те щоб стати вільними від негативу і туги.

Зробіть цю практику саме у письмовому форматі, навіть якщо вашої мами вже не стало, навіть якщо ви не спілкуєтесь, навіть якщо між вами прірва. Бо ця сповідь потрібна, в першу чергу, вам!

Після практики у вас відкриється серце, ви налагодити контакт із своєю внутрішньою дитиною, налагодите стосунки з родом, ви підсвідомо очиститесь і станете свободніше. Спробуйте

Я бажаю вам завжди відчувати любов, повагу і вдячність всередині, і памʼятайте, що ви самі здатні створити собі цей стан!