№ 10 “Перемикайся. Стань тим, ким хочеш бути” Автор – Марша | Книжковий концетрат🇺🇦📚
№ 10
“Перемикайся. Стань тим, ким хочеш бути”
Автор – Маршалл Ґолдсміт, Марк Рейтер
Оригінальна назва: “Triggers. Creating behavior that lasts – becoming the person you want to be”
Напрям – #психологія, #саморозвиток, #мотивація, #коучинг
Українською мовою книгу видало видавництво “#Наш формат”
Кому буде цікаво читати цю книгу?
Тим, хто відчуває різницю між тим, ким він(вона) є і ким хотів(хотіла) би бути, хто шукає практичні інструменти та поради як пройти від “теперішнього” я до “омріяного” я; тим, хто боїться змін, або не знає з чого починати; хто хоче навчитися не відволікатися на зовнішні подразники, які забирають у нас час на розвиток, хто хоче досягнути якогось конкретного результату, який здається недосяжним: пробігти марафон, схуднути, вивчити іноземну мову, змінити професію тощо;
Топ 10 найцікавіших думок
“Наше оточення – це безжальна тригер-машина. Якщо ми не створюємо і не контролюємо своє середовище, то воно створює і контролює нас. А результат перетворює нас на людину, яку ми не впізнаємо”.
““Щоденні запитання” нагадують нам, що: зміни не стаються за один раз; успіх – це сума малих зусиль, що повторюються щодня; якщо ми докладаємо зусиль, то станемо кращими. Якщо не докладаємо, то цього не станеться”.
“Якщо ваша мотивація для конкретної цілі чи завдання якимось чином стає об’єктом компромісів – через те, що вам бракує навиків, ви не сприймаєте завдання серйозно або думаєте, що вже зроблено досить – не беріться за це. Знайдіть щось інше, щоб показати світові, що вам небайдуже, замість демонстрації своєї апатії”.
“Продуктивні тригери підштовхують нас до того, щоб ставати такими, якими ми хочемо бути. Контрпродуктивні – відтягують нас назад”.
“Коли запускається механізм тригера, у нас з’являється імпульс конкретної поведінки”.
“Насправді кожен день ми розпочинаємо, як роздвоєна особистість – частково лідер, частково послідовник – і протягом дня ці двоє дедалі більше віддаляються одне від одного”.
“Якби ж ми так само тверезо оцінювали причини, через які витрачаємо стільки часу на висловлювання непроханих думок онлайн – у листах директорам, на особистих блогах, у фейсбуці і твіттері, в оглядах товарів і таке інше”.
“Безоплатно – це прислівник, а не виправдання. Якщо ви вважаєте, що зробити комусь послугу означає, що її можна виконати абияк, то ви не робите нікому послуги, в тому числі собі. Люди забувають вашу обіцянку, проте пам’ятають її виконання”.
“Саме так починаються зміни – зобов’язанням стати кращим і повідомити іншим свій план”.
“Ми не можемо змінитися, допоки не знаємо, що потрібно змінювати”.
