Якщо ви сидите за комп'ютером 2 години, а вам здається, що минуло всього 10 хвилин, це заняття буде дуже корисним. Зручно розташуйтеся на стільці, подивіться на час і запам'ятайте його.
Заплющіть очі і постарайтеся їх тримати закритими рівно 1 хвилину. Не варто рахувати про себе або вмикати таймер. Коли вам здасться, що 60 секунд минуло, просто довіртеся своїй інтуїції та розплющуйте очі.
Можливо, ви їх відкриєте та побачите, що минуло 30 секунд або 2 хвилини. Це нормально.
Просто повторюйте це завдання найчастіше і все вийде.#Вправи
https://t.me/chitaemoshvudko
