допомагає знизити ризик травмування, заспокоює напружені частини тіла, розвиває гнучкість та відновлює м‘язи, слугує відмінною вправою для розминки, заняття з роликом є профілактикою багатьох захворювань хребта, 3D-деталі забезпечують глибокий масаж.
