Забудьте навсегда про диеты.
Существует миф о том, что похудеть без диет — невозможно. Многие считают что только диетами можно добиться желаемых цифр на весах. К счастью, это не так. Единственный правильный способ, по моему мнению, является полный переход на здоровое питание. Здоровый образ жизни – это не про ограничения в питании. Здоровое питание – полноценное и сбалансированное. На здоровом питании практически отсутствует чувство голода. Такой рацион состоит из натуральных и разнообразных продуктов с увеличенным количеством всего растительного. Диеты напротив заставляют человека перебывать в постоянном ощущении голода и недостатка энергии. Подписывайтесь на мой канал, чтобы узнать больше полезных лайфхаков о здоровом питании!
Всего наилучшего, с вами был ваш доктор Вайнер.
@docWeiner
