​​Синдром навченої безпорадності Про звичку задовільнятись мен | Думи | Метакритичність 🇺🇦🍉

​​Синдром навченої безпорадності
Про звичку задовільнятись меншим

У XX столітті американські вчені провели жорстокий експеримент.
Вони посадили собаку в клітку, щільно замкнули двері і почали бити її струмом. Собака гавкав, скулив, метався по клітці, але в один прекрасний момент він просто ліг на підлогу.
Собака здався і припинив боротися.
Тоді вчені відкрили клітку і продовжили бити собаку струмом.
Собака продовжив лежати.

Цей експеримент породив нове поняття в психології — синдром вивченої безпорадності.
Коли людині з дитинства забороняють проявляти себе, коли її вчать, як уникати поразок, а не як йти вперед, коли вона вступає до ВНЗ виключно з міркувань «щоб не загриміти в армію і щоб конкурс був меншим», вибирає роботу, де мало вимагають і більше платять, вона стає якраз ось тією піддослідною собачкою.

Якщо батьки вчать нас з дитинства фразі «навіть не берися», ми не тільки здаємося, але і починаємо по-іншому ставитися до своїх провалів.
Одна невдала спроба — і ми тут же здаємося. Тому що з дитинства засвоїли: «тихіше їдеш — далі будеш».

Ви знаєте, багато хто думає, що труднощі загартовують характер і роблять його сильнішим.
На жаль, це працює тільки в тому випадку, якщо ви не опиняєтеся в положенні собаки з експерименту.
Якщо для вас труднощі — це не біда і біль, а підкинута життям головоломка, яку вам належить азартно, творчо вирішити.

Пам'ятайте одну просту річ: коли важко, боляче, страшно, неприємно, з цим не треба миритися. Дверцята завжди відкриті, ви з незвички їх просто не помічаєте.

#відкриті_двері