Фаршировані кальмари печерицями та сиром КБЖВ на 100г: 77/11.2/3.2/1.3
Інгредієнти: Кальмар - 2 шт.
Зелень - 30 г
Печериці 150-200 г
Яйця білок - 3 шт.
Сир холландер - 50 г
Приготування:2 тушки кальмара опустити в киплячу воду, варити 1-2 хвилини.
Для начинки: перемішати білки яєць, печериці, зелень, трохи нежирного сиру. Нафарширувати цією сумішшю кальмари. Тушки можна обсмажити у цій же сковороді хвилини три.
Смачного! Готуйте вдома з любов'ю
Їжа & Рецепти | #кальмари #фаршировані #обід #вечеря
