ПРО ПТСР Погана новина: в Україні щодня дедалі більше людей | Клятий раціоналіст

ПРО ПТСР

Погана новина: в Україні щодня дедалі більше людей переживають травматичний досвід, який може розвинутися в гострий стресовий розлад чи пост-травматичний стресовий розлад.

Ще гірша новина: наразі виглядає так, що запобіжних заходів немає.

Трохи краща новина: ПТРС розвивають не всі люди. Почасти схильність до ПТСРу зумовлена генетично, почасти – попереднім життєвим досвідом і стійкістю в сенсі здатності давати ради собі.

Хороша новина: ПТСР можна подолати. Для цього і суспільству, і самим травмованим людям потрібно знати, що таке долається, минає, що це не вирок і не хвороба. Це розлад - значить, можна зладнати назад.

Відносно хороша новина для тих, хто тільки читає новини: читання жахливих новин, перегляд зроблених не нами фото з тілами, руйнаціями і боями не є причиною для розвитку ПТСРу.

Причини розвитку гострого чи посттравматичного стресового розладу передусім такі:
- сексуальне насильство
- смерть чи смертельна хвороба близької людини
- стати жертвою організованої злочинності (викрадення, полон, депортація, перебування в зоні бойових дій)
- насильство (всі форми насильства по відношенню до людини, чи інших - а вона є свідком. Знайти труп на пробіжці може бути травматичним досвідом)
- участь в бойових діях.
- Аварії, стихійні лиха, хімічні атаки.

В нас, на жаль, флеш рояль.

Журналісти травмуються, волонтери, військові, правозахисники, що збирають свідчення, цивільні в гарячих точках та їхні близькі у відносній безпеці, лікарі та психотерапевти, що працюють з травмованими також мають травматичний досвід, що може призвести до ПТСРу чи професійного вигорання.

Про що взагалі мова?

Гострий стресовий розлад - стан пригніченості, наляканості, підвищеної пильності і обережності, нав'язливих спогадів про те, що сталося, безпосередньо після травматичних подій. Цей стан може перерости в ПТСР.

Посттравматичний стресовий розлад - надмірна емоційна реакція на чинники, що нагадують про травматичні події, чи нав'язливе їх пригадування, що триває понад місяць. Це страх, тривожність, збудливість.

Ускладнений посттравматичний стресовий розлад - ПТСР, до якого додається нездатність дати собі раду (дисоціація, суїцидальні думки, порушення емоційного контролю, відчуття окремішності, порожнечі, безнадії та нікчемності).

До чого це веде, коли краще надавати психологічну допомогу, які виклики для системи охорони здоров'я створює ця війна - буде згодом.