2023-01-12 10:35:00
Ось що буде з організмом, якщо будете їсти буряк щодня.... Буряк дуже корисний для профілактики авітамінозу, оскільки містить багато аскорбінової кислоти і каротину, особливо у гичці;
Буряк особливо цінний для печінки, адже сприяє відновленню клітин цього органу;
Буряк містить багато магнію, завдяки якому позитивно впливає на серцево-судинну систему;
Буряк допомагає очистити організм від шкідливого впливу несприятливого навколишнього середовища;
Буряк особливо корисно їсти жінкам під час менструації, оскільки овоч чудово відновлює крововтрату, містить багато заліза і підвищує гемоглобін;
Буряк дуже корисний при закрепах, бо м’яко послаблює, заспокоює подразнену слизову кишківника і загалом покращує його роботу та посилює перистальтику, а пектин заспокоює запальні процеси.
Дієтологи рекомендують їсти буряк під час схуднення. Адже він не тільки низькокалорійний, а й налагоджує обмін речовин і покращує травлення.
Корисні поради
2.6K views07:35
К
