Постійна тривога під час війни - абсолютно нормальна реакція о | Мати і Дипломати

Постійна тривога під час війни - абсолютно нормальна реакція організму, проте з нею треба конструктивно боротися.

Психологи, зокрема, радять планувати своє майбутнє та займатися активною роботою.

Але чи дійсно це можливо в сучасних умовах?

А що робити з відчуттям того, що ти робиш недостатньо для перемоги?

Як змусити себе діяти, коли сил зовсім немає і ти не знаєш, як рухатися далі?

Разом з нашим наступним гостем, ім‘я якого розкриємо трохи пізніше, будемо ділитися власним досвідом з дуже актуальних для українців тем:

як боротися з тривожністю та відчуттям провини?
як долати відчуття, що ти робиш недостатньо?
де знайти в собі сили та бажання вчитися, працювати й складати плани на майбутнє?

Все це не пропусти на новому випуску подкасту «Мати і Дипломати» вже цього тижня!

І ще ми спробуємо новий формат - формат дискусії.

Stay tuned!