MEN'S LIFE советует СТАТЬ ЛУЧШЕ ЗА 100 ДНЕЙ Выбери кни | MEN’s LIFE
MEN'S LIFE советует
СТАТЬ ЛУЧШЕ ЗА 100 ДНЕЙ
Выбери книгу, которую ты до сих пор так и не решился прочесть, но хотел.
Узнавай что-то новое каждый день. Например, название цветка, столицу далекой страны, название понравившейся тебе породы собак и т.д.
Напиши на листочке от 5 до 10 вещей, за которые ты благодарен в своей жизни каждый день.
Перестань жаловаться 100 дней. Негативные мысли приводят к негативным результатам. Каждый раз, когда тебе захочется пожаловаться, останавливай себя.
В следующие 100 дней веди «Утренние страницы» — простой поток сознания по утрам, который ты будешь записывать в специальной тетрадке.
В течение 100 дней посвяти хотя бы 1 час в день для поиска или создания источника дополнительного дохода.
Регулярно занимайся спортом.
В следующие 100 дней постарайся акцентировать внимание на мыслях, словах и образах того, кем ты желаешь стать и чего хочешь достичь.