Стаем более производительными:
Некомфортная погода повышает умственные способности и творческий потенциал. Используйте холода, как природный ускоритель.
Ограничиваем круг общения:
Осенью мы вспоминаем о близких и поддерживаем с ними связь. Доказательством этого является исследование пользователей смартфонов, которые звонили близким чаще в холодное время года.
Стаем задумчивыми:
Мы видим меньше солнечного света и становимся сонными Регулярные занятия спортом на свежем воздухе помогут преодолеть это.
Нам сложно просыпаться:
Тяжелые пробуждения осенью связанны со снижением гормона мелатонина. Чем меньше солнечного света мы видим, тем больше наш мозг производит этот гормон, который отвечает за сонливость.
Появляется креативность:
Согласно исследованию, чем как только нам становится холодно, мысли начинают больше фокусироваться на объектах и целях, чем на окружающих. Мы думаем о том, что создаем.
