2022-04-23 17:01:55
Про що розповідається в кожному розділі книги Браяна Трейсі "Зроби це зараз"?
1. Відчуття власної гідності. По-перше, поставте собі за мету подолати страхи. Далі визначтеся зі своїми пріоритетами й завжди живіть відповідно до них. І нарешті, киньте виклик самі собі та й вийдіть із зони комфорту.
2. Особиста відповідальність. Завжди пам'ятайте, що ви й тільки ви на всі 100% відповідальні за кожен свій учинок. Ви не можете контролювати поведінку та дії інших людей, як і їхні відчуття, але ви завжди здатні керувати своїми власними реакціями.
3. Цілі. Нема потужнішого методу для досягнення успіху, як чітко сформульовані та записані на папері десять цілей. Замість тримати свої цілі лише в голові завжди записуйте їх, використовуючи форму ТПП (а саме: записувати їх необхідно в Теперішньому часі, Позитивними словами та від Першої особи). Завжди вказуйте для досягнення цілі розумні терміни.
4.
Накрийте на стіл. Точно визначте, чого ви хочете. Важливою тут є чіткість викладу. Перш ніж починати щось робити, запишіть свої цілі та завдання.
5.
Заздалегідь плануйте кожен день. Думайте на папері. Кожна хвилина, витрачена вами на планування, може заощадити хвилин п'ять-десять на виконанні.
6.
Навчіться ефективно розпоряджатися тривалими й короткими проміжками часу. Вибирайте, що саме вам вивчати в цей часовий проміжок, грунтуючись на тому, наскільки він тривалий. Наприклад, у читальному залі вивчайте щось напам'ять або працюйте над великими документами, коли у вас у запасі є достатньо великий проміжок часу, щоб ви могли зосереджено попрацювати протягом доволі тривалого періоду.
7.
До всього застосовуйте правило 80/20. Певні 20% із того, що ви робите взагалі, забезпечують вам 80% від усього загалу ваших позитивних результатів. Тож завжди насамперед зосереджуйтесь на виконанні саме тих особливих, першочергових 20%.
8.
Діліть завдання на частини. Розбивайте великі та складні завдання на менші шматочки, завбільшки "на один укус", а потім починайте робити — "відкушувати" — один із тих маленьких шматочків ( і так поступово один за одним).
9.
Зважайте на можливі наслідки. Вашими найважливішими завданнями та пріоритетами є ті, що можуть мати найсерйозніші наслідки — позитивні чи негативні (залежно від того, як ви з ними впораєтеся) — для вашого життя та навчання. Зосередьтеся насамперед на них.
10.
Рухайтеся від бочки до бочки. Навіть якщо ви поки не знаєте, як виконате якесь надскладне й надвелике завдання на усі 100%, завжди маєте нагоду зробити хоча б один крок уперед (а звідти ви будете бачити, куди рухатися далі).
11.
Мотивуйте себе діяти. Станьте своїм фанатом, власною групую підтримки. У кожній ситуації шукайте позитив. Зосередьтеся не на проблемі, а на її вирішенні. Завжди будьте оптимістично та конструктивно налаштовані.
12.
Виконуйте завдання по одному. Установіть чіткі пріорітети й негайно починайте роботунад найважливішим завданням, а тоді працюйте, не зупиняючись, поки не виконаєте цю роботу на всі 100%.
13.
Розвиньте відчуття власної необхідності. Напрацюйте звичку швидко орієнтуватися й рухатися в бурхливому морі значущих завдань. Станьте відомі як людина, яка робить все швидко і якісно.
14.
Змушуйте себе. Уявіть собі, що вам довелося на місяць поїхати з міста, і тому працюйте так, ніби до подорожі вам необхідно встигнути завершити всі найважливіші справи.
44 views14:01
М
