​​Як музика впливає на ментальне здоров’я людини Знижує ст | ДНЗ "Миколаївське вище професійне училище технологій та дизайну"

​​Як музика впливає на ментальне здоров’я людини

Знижує стрес
З цим чудово справляється спокійна музика. Вона позитивно впливає на психіку під час напружених життєвих обставин.

Покращує настрій
Енергійна, весела музика заряджає і мотивує.

Покращує пам’ять
Дослідження показують, що якщо під час навчання слухати інструментальну музику, вона допомагає сфокусуватися.

Психологи іноді навіть використовують музику під час терапії. Особливо ефективно це при роботі з тривогою.

Пропонуємо вам створити для себе плейлист для гарного настрою

А Ви спостерігали за собою позитивний вплив музики на ваше ментальне здоров’я