Перед сном делюсь интересным фактом: Исследования показали, | 𝘕𝘐𝘒𝘈 𝘓𝘪𝘷𝘦
Перед сном делюсь интересным фактом:
Исследования показали, что люди, которые проводят время на свежем воздухе в течение дня, лучше спят ночью. Естественный свет помогает регулировать циркадные ритмы, что улучшает качество сна
И немного вдохновения:
"В каждом дне есть своя ночь, чтобы вы могли отдохнуть и начать всё заново
