Курс «КРИЗОВА ПСИХОЛОГІЧНА ДОПОМОГА»
На цьому курсі ви дізнаєтесь, як допомогти собі та іншим в критичних психологічних станах: паніка, страх, відчай, істерика та інші.
Курс розрахований на 4 дні по 2 години
Автор: Наталі Шейко, практикуючий психолог, військовий психолог, викладач психології в НУХТ, аромапсихолог та арт-терапевт.
Початок 31 травня
Реєстрація на курс за посиланням
Розклад:
Лекція 1. Стрес та реакції на стрес.- що таке стрес;
- загальні реакції на стрес;
- організація життєдіяльності для зниження стресу.
Лекція 2. Перша психологічна допомога - ефективна комунікація з людьми в стані дистресу;
- принципи дії ППД;
- проживання горя.
Лекція 3. Інструменти надання першої психологічної допомоги - дихальні вправи;
- вправи на релаксацію;
- фізичні вправи;
- вправи для розтяжки;
- аромапсихологія.
Лекція 4. Покрокове керівництво хелперу- як підготувати себе до допомоги іншим;
- правила підтримуючого спілкування;
- тест самооцінка, як зрозуміти що ти готовий допомагати іншим.
